לפעמים הדבר שהכי חסר לנו כאמהות הוא לא עוד טיפ - אלא קצת חמלה כלפי עצמנו.
מחקרים מראים שחמלה עצמית מפחיתה סטרס, מחזקת ויסות רגשי ותורמת לרווחה נפשית - שלנו ושל הילדים שלנו.
לב רגוע לא נולד משלמות, אלא מהיכולת לעצור, להבין, ולדבר אל עצמנו ברכות.
לפעמים הדבר שהכי חסר לנו כאמהות הוא לא עוד טיפ - אלא קצת חמלה כלפי עצמנו.
מחקרים מראים שחמלה עצמית מפחיתה סטרס, מחזקת ויסות רגשי ותורמת לרווחה נפשית - שלנו ושל הילדים שלנו.
לב רגוע לא נולד משלמות, אלא מהיכולת לעצור, להבין, ולדבר אל עצמנו ברכות.
שיחת היכרות קצרה, בלי התחייבות, מכל מקום בעולם.
לתיאום שיחת היכרות