עבודה ממוקדת סביב שאלה או קושי מוגדר: ממפגש בודד ועד סדרה קצרה, לפי הצורך. לא במקום טיפול עומק, אלא בשביל הרגעים שבהם צריך בהירות, החלטה, או שקט פנימי סביב דבר אחד ספציפי.
בשיחת ההיכרות מנסחות יחד את הקושי או השאלה. מיקוד טוב הוא חצי מהעבודה.
לפעמים מפגש אחד מספיק כדי לצאת עם בהירות וכיוון. מתחילות שם.
כשהנושא מבקש יותר, ממשיכות לסדרה קצרה, לרוב חמישה עד שמונה מפגשים. מחליטות יחד, בשקיפות.
המטרה מוגדרת מראש: שקט פנימי סביב ההחלטה, או שיפור ממשי בהתמודדות. לא נשארות באוויר.
וחשוב לומר ביושר: ייעוץ ממוקד הוא לא תחליף לטיפול. אם נגלה בדרך שהקושי מבקש עבודה עמוקה יותר, אגיד את זה, ונחליט יחד איך נכון להמשיך.
על טיפול פרטניאפשר להתחיל ממפגש אחד. כשהנושא מבקש יותר, ממשיכות לסדרה קצרה, בדרך כלל חמישה עד שמונה מפגשים, תלוי בקושי. את ההיקף מחליטות יחד, ואפשר לעצור בכל שלב.
בטיפול אנחנו פותחות מרחב רחב ועמוק. בייעוץ ממוקד אנחנו בוחרות קושי אחד מוגדר ומתמקדות רק בו, מתוך הבנה שלא מטפלים בהכול, אלא משיגים תזוזה אמיתית בדבר אחד.
זה קורה, ואני אגיד את זה בכנות. אפשר יהיה להרחיב את העבודה לטיפול, או לסיים את המיקוד שהגדרנו ולחזור לשאר בהמשך. ההחלטה תמיד אצלך.
שיחת היכרות קצרה, בלי התחייבות: תספרי לי מה מעסיק אותך, ונבדוק אם עבודה ממוקדת היא הדרך הנכונה.
לתיאום שיחת היכרות