בניגוד לתפיסה הפופולרית, לא צריך להיות "משוגע", נואש, או על סף התמוטטות כדי ללכת לטיפול. ועם זאת, אין צורך לפנות לטיפול על כל מאבק קטן...

"הפעם האחרונה שבכיתי במקום העבודה הייתה לפני שבועיים, זו הייתה ישיבה גדולה וקיבלתי לא מעט ביקורת, בפנים הרגשתי הרבה דברים אך בעיקר ניסיתי...